Outils communautaires pour soulager l'anxiété, incluant des techniques de respiration, d'ancrage et de relaxation musculaire.
Des exercices simples à suivre, qui ne nécessitent aucun équipement particulier, utilisez-les dès que votre esprit est trop agité ou lorsque vous avez besoin d'un moment de calme.
C'est open source sans publicité et sans tracking.
HCW@Home (Healthcare Worker @Home) est un logiciel opensource (licence GPL-3.0) permettant la gestion des téléconsultations médicales. Doté d’une gamme complète de fonctionnalités, son objectif principal est de permettre aux professionnels de la santé de mener des appels vidéo sans tracas, en envoyant simplement un lien aux patients.
🩺doocteur.fr : pour faire une recherche sans tomber sur des sites comme doctissimo. Indispensable (beaucoup de résultats avec la revue médicale suisse, qui est très chouette)
🤰lecrat.fr : pour savoir si tu peux prendre tel médicament pendant ta grossesse ou ton allaitement
💊 compendium.ch : pour se renseigner sur ses médicaments
💊 theriaque.org : (création de compte gratuit pour accéder à l'analyse) pour analyser les interactions entre tes médicaments
🧠 igorthiriez.com : des fiches sur la santé mentale (pathologies, tips, médicaments)
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